150H YOGA THERAPIE TRAINING! HIER ANMELDEN!

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...in eine faszinierende Welt des authentischen und zeitgemäßen Yoga. Unsere Aus- und Fortbildungen sind eine harmonische Verbindung aus der Weisheit des Ostens und den Erkenntnissen der westlichen Medizin und Psychologie.

Bei uns steht die fundierte Vermittlung von Grundlagen im Mittelpunkt jedes Seminars. Wir legen großen Wert auf ein tiefgreifendes Verständnis von Anatomie und Physiologie sowie auf eine klare Lehrmethode, die dich in die Lage versetzt, selbstbewusst und kompetent in den Bereich der Yogatherapie einzuführen.

Unsere Referenten sind erfahrene Yogapraktizierende, die Welt der Ganzheitlichkeit nicht nur im Unterricht verkörpern, sondern auch in ihrem eigenen Leben leben und lieben. Ihre Expertise und Leidenschaft fließen in jedes Training ein und schaffen eine inspirierende Lernumgebung.

Während unserer Ausbildung wirst du sanfte Methoden aus der Yoga-Therapie erlernen, um physische und psychische Ungleichgewichte bei Menschen besser zu verstehen. Dieses Wissen ermöglicht es dir, deinen therapeutischen Ansatz zu erweitern oder persönlich von den ganzheitlichen Methoden zu profitieren.

DEINE VORTEILE UNSERES TRAININGS

 Wir legen großen Wert darauf, dass du fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten erwirbst, die dir in deiner zukünftigen Yogatherapiepraxis von Nutzen sind.

Zusätzlich achten wir darauf, dass unsere Ausbildung beruflich gut vereinbar ist, damit du sie problemlos in deinen Lebensstil integrieren kannst. Bei uns steht Flexibilität im Mittelpunkt, damit du die Yogatherapieausbildung optimal an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Fundiertes Wissen

Unsere Yogatherapieausbildung vermittelt fundiertes und praktisches Wissen zu den zentralen Inhalten der Yogatherapie. Du entwickelst ein tiefgreifendes Verständnis für Körperanatomie und -physiologie, Psychologie und Meditationstechniken, um individuelle Bedürfnisse und Ungleichgewichte gezielt anzugehen. Du wirst das erlernte Wissen sowohl in deiner eigenen Yogapraxis als auch in der Anwendung bei anderen erfolgreich einsetzen können, um sie auf ihrem individuellen Heilungsweg zu begleiten.

 

 

 

Teilnahme vor Ort oder Online 

Bei unserem Yogatherapie-Training hast du die Wahl, entweder vor Ort oder online teilzunehmen. Wir bieten dir die Flexibilität, je nach deinen Vorlieben und individuellen Umständen, das Training in einer persönlichen oder digitalen Umgebung zu absolvieren. Egal für welche Option du dich entscheidest, du erhältst ein hochwertiges Training, das dich optimal auf deine zukünftige Yogatherapiepraxis vorbereitet.

 

 

Erfahrene Dozent:innen 

In unserem Yogatherapie-Training arbeiten wir mit erfahrenen Dozenten und Experten zusammen. Unsere Dozent:innen verfügen über langjährige Praxiserfahrung und sind Expert:innen auf ihrem Gebiet. Sie bringen ihr umfangreiches Wissen und ihre Leidenschaft für Yogatherapie in den Unterricht ein, um dir eine qualitativ hochwertige Ausbildung zu bieten. Ihre Erfahrung und Expertise ermöglichen es dir, von ihrem fundierten Wissen und praktischen Einblicken zu profitieren, um dich bestmöglich auf deine zukünftige Tätigkeit als Yogatherapeut:in vorzubereiten.

 

 

DAS 150H YOGA THERAPIE TRAINING 

 

 Das 150H Yoga Therapie Training richtet sich an erfahrene Yogalehrer/innen sowie Therapeuten aus angrenzenden Berufen, die die physischen und psychischen Dysbalancen des Menschen verstehen und ihre Arbeit um einen therapeutischen Ansatz erweitern möchten. Auch interessierte Yogis können von diesen neuen Heilmethoden für sich selbst profitieren. Während des Trainings eignest du dir fundiertes theoretisches und praktisches Wissen in den zentralen Bereichen Anatomie, Atmung, Nervensystem, Faszien, Feldenkrais und somatische Bewusstseinsentwicklung, Psychosomatik, Meditation, Ayurveda und Jin Shin Jyutsu  an. Diese umfassenden Module ermöglichen es dir, gezielt den Herausforderungen der wichtigsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit sowie anderen bedeutenden Krankheitsbildern mit spezifischen Methoden zu begegnen. Das 150H Yoga Therapie Training eröffnet dabei nicht nur neue Horizonte für die professionelle Praxis, sondern schenkt auch eine tiefgehende Selbstentfaltung durch die Integration zeitgemäßer Methoden zur Förderung der Genesung und des inneren Gleichgewichts.

DU BIST HIER RICHTIG, WENN DU...

 

 • Interesse daran hast, deine Arbeit um einen therapeutischen Ansatz zu erweitern.

• interessiert bist, die physischen und psychischen Dysbalancen des Menschen zu verstehen.

• deine Praxis verfeinern und dein Wissen erweitern möchtest, um den individuellen Bedürfnissen deiner Schüler gerecht zu werden.

• dich für die Verbindung von östlicher Weisheit mit westlicher Medizin und Psychologie in der Yogatherapie begeistern kannst.

• eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden schätzt.

• dich selbst weiterentwickeln möchtest, sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene, und von den Methoden der Yogatherapie profitieren möchtest.

AN WEN RICHTET SICH DAS TRAINING? 

 

Unser 150H Yoga Therapie Training richtet sich an erfahrene Yogalehrer/innen und Therapeuten, die ein tiefes Verständnis für die physischen und psychischen Dysbalancen des Menschen entwickeln möchten. Durch unsere fundierte Ausbildung haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihr Wissen und Können zu erweitern und ihre Arbeit um einen therapeutischen Ansatz zu bereichern.

In diesem Training werden die grundlegenden Prinzipien der Yogatherapie fundiert vermittelt und in der praktischen Anwendung vertieft. Dabei profitieren nicht nur Fachexperten, sondern auch interessierte Yogis ohne beruflichen Hintergrund von den Inhalten. Es ermöglicht ihnen, ihr Verständnis für Yoga und seine therapeutische Anwendung zu vertiefen und persönlich von den Methoden zu profitieren.

Unser ganzheitlicher Ansatz ermöglicht es den Teilnehmenden, ihre Kompetenzen auf ein höheres Niveau zu bringen und neue Perspektiven zu gewinnen. Wir legen großen Wert auf eine solide Ausbildung, die den Absolventen dabei hilft, ihre professionelle Praxis zu erweitern und nachhaltige Ergebnisse bei der Begleitung von Menschen auf ihrem individuellen Genesungsweg zu erzielen.

MODULE & TERMINE

Das Training findet im Hairu Studio in München statt. Die Module sind auch alle einzeln buchbar!

 Die Teilnahme ist auch online möglich.

Unser Yogatherapie-Training umfasst folgende Module:

Daten Training 2024

26 - 28 April (Anatomie)

 28 - 30 Juni (beWEGen)

 20 - 21 Juli (Jin Shin Jyutsu)

 20 - 22 September (Atmung /Faszien)

18 - 20 Oktober (Ayurveda)

28 November - 1 Dezember (Psychosomatik/Meditation)

In jedem dieser Module werden spezifische Inhalte behandelt, die eine umfassende Ausbildung in der Yogatherapie gewährleisten. Jedes Modul widmet sich einem bestimmten Thema, das grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten vermittelt, um dich in deiner therapeutischen Arbeit zu unterstützen. Durch diese solide Herangehensweise gewinnst Du ein fundiertes Verständnis für die Anwendung von Yogatherapie in verschiedenen Aspekten des menschlichen Wohlbefindens.

 
 

Anatomie 

 

26 - 28 April  

 mit Maja Block

In diesem Ausbildungsmodul steht die anatomische Anamnese im Fokus. Du lernst, wie man eine gründliche Anamnese durchführt und dabei die Techniken und Durchführung einer anatomischen Untersuchung anwendet. Des Weiteren werden dir die Grundlagen der angewandten Yoga Anatomie vermittelt, einschließlich der Muskel- und Gelenkmechanik sowie Aspekte wie Dehnung und Reflexe. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, muskuläre und gelenkbezogene Ungleichgewichte zu erkennen und mit geeigneten Yoga-Methoden auszugleichen. Im Rahmen der therapeutischen Asanapraxis werden spezifische körperlicheThemen behandelt. Du erhältst eine umfassende Anleitung zur Durchführung therapeutischer Bewegungsabläufe, die darauf abzielen, gezielte körperliche Beschwerden zu lindern. Die erlernten Methoden werden auf verschiedene Bereiche des Bewegungsapparates angewendet, darunter Fußgelenk, Knie, Becken, ISG, unterer Rücken, Skoliose,Bandscheiben, Bauchmuskeln, Schulter/Nacken und Handgelenke. Des Weiteren werden dir in diesem Zusammenhang die wichtigsten Krankheitsbilder vorgestellt. Du erfährst, wie Yoga-Methoden zur Linderung dieser Beschwerden eingesetzt werden können. In der Praxis werden konkrete Beispiele gezeigt, wie Yoga effektiv eingesetzt werden kann, um die Beschwerden zu mildern und das Wohlbefinden der Klienten zu verbessern.

 

Das Ausbildungsmodul "Anatomie in der Yogatherapie" umfasst:

 • Techniken und Durchführung einer  anatomischen Anamnese

• Angewandte Yoga Anatomie, Muskel- und Gelenkmechanik, Dehnung und Reflexe zur Erkennung muskulärer Dysbalancen und deren Ausgleich mit Yoga-Methoden

• Therapeutische Asanapraxis zu spezifischen Themen wie Knie, Skoliose, unterer Rücken, Nacken/Schulter etc.

• Erklärung der wichtigsten Krankheitsbilder des Bewegungsapparates und praktische Anwendung von Yoga-Methoden zur Linderung dieser Beschwerden.

Ayurveda 

 

18 - 20 Oktober 2023

mit Riccarda Kolb

Das Ausbildungsmodul "Ayurveda in der Yogatherapie" bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und zeigt dir, wie du diese Jahrtausende alte Weisheit in deinen heutigen Alltag integrieren kannst.  Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das uns dabei unterstützt, unsere Gesundheit und Entspannung zu verbessern, ohne unser gesamtes Leben umkrempeln zu müssen. Durch gezielte Anpassungen und kleine Veränderungen kannst du deine Tage selbstbestimmt, kreativ und positiv gestalten.In diesem Modul lernst du die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda kennen und erfährst, wie du die individuellen energetischen Prinzipien, bekannt als Doshas, auf deine eigene Gesundheit anwenden kannst - sowohl auf kurzfristiger als auch auf langfristiger Basis. Du wirst lernen, wie du eine Dosha-Anamnese für deine Klienten durchführst, um deren körperliche und geistige Gesundheit zu verstehen und entsprechende Maßnahmen abzuleiten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Integration von Yoga-Übungen, die speziell auf die verschiedenen Doshas abgestimmt sind. Abhängig von deiner individuellen Konstitution (Prakriti) und dem gegenwärtigen Zustand (Vrikriti) sowie der jeweiligen Jahreszeit kannst du Yoga-Praktiken nutzen, um ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen.

Zusätzlich werden in dem Moduldie spirituellen Aspekte von Ayurveda und Heilung behandelt, einschließlich der Konzepte von Rajas, Tamas und Sattva Ojas. Du wirst die Bedeutung von Gewürzen und Geschmacksrichtungen kennenlernen und die Weisheit der ayurvedischen Ernährung entdecken, die die energetischen Qualitäten deiner Nahrung betrachtet.

 

Das Ausbildungsmodul "Ayurveda in der Yogatherapie" umfasst:

• Grundlagen des Ayurveda

• Anwendung der Doshas auf die Gesundheit (kurzfristig und langfristig)

• Durchführung einer Dosha-Anamnese für Klienten

• Yoga-Übungen für die einzelnen Doshas basierend auf Prakriti, Vrikriti und Jahreszeit

• Spirituelle Aspekte von Ayurveda und Heilung (Rajas, Tamas, Sattva Ojas)

• Bedeutung von Gewürzen und Geschmacksrichtungen in der ayurvedischen Ernährung

Pranayama, Physiologie, Faszien 

 

20 - 22 September

mit Maja Block & Annette Münzinger

Im Rahmen dieses Ausbilungsmoduls werden wir uns mit den organischen Ausrichtungsprinzipien beschäftigen, die einen direkten Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem haben. Du wirst lernen, wie du durch bewusste Atembeobachtung, Atemtechniken und deren Wirkungen dein Nervensystem positiv beeinflussen kannst. Pranayama wird zu einem wichtigen Werkzeug in deiner Praxis, während du alle wichtigen Atemübungen in Theorie und Praxis kennenlernen wirst. Dabei werden auch mögliche Kontraindikationen berücksichtigt. Zusätzlich werden dir die faszinierenden Konzepte des Yoga-Energiekörpers - Prana, Vayus, Nadis und Koshas - nähergebracht. Ein Schwerpunkt dieses Moduls liegt auf den yogischen Ansätzen zur Behandlung von Krankheitsbildern wie Asthma und Bluthochdruck. Dabei wirst du auch die Buteyko-Technik kennenlernen, eine effektive Methode zur Stressbewältigung und Behandlung von Asthma. Wir werden uns darüber hinaus ausführlich mit der Bedeutung der Faszien in der Yogatherapie beschäftigen. Du wirst dein fasziales Netzwerk besser verstehen und erfahren, wie du Bewegungen anpassen kannst, um eine gezieltere Stimulation der Faszien zu erreichen. Dadurch kannst du An- und Verspannungen lösen und eine gesteigerte Beweglichkeit und Freiheit in deinem Körper erfahren. Wir werden uns mit den myofaszialen Zugbahnen beschäftigen und dir zeigen, wie du diese in deine Asanas integrieren kannst, um eine ganzheitliche Dehnung zu erzielen. Praktische Übungen mit klassischen Asanas und faszialen Variationen ermöglichen es dir, die faszialen Aspekte in deine Yogapraxis und in deine therapeutische Arbeit zu integrieren und deine Übungen individuell und effektiv zu optimieren.

 

Das Ausbildungsmodul "Pranayama, Physiologie & Faszien" umfasst:

 • Organische Ausrichtungsprinzipien und ihre Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem

• Atembeobachtung, Atemtechnik und Atemwirkung

• Therapie von Krankheitsbildern wie Asthma und Bluthochdruck 

• Grundlagen des Nervensystems, Atmung und Stressprävention

• Pranayamas in Theorie und Praxis mit Wirkung und Kontraindikationen; Grundlagen der Buteyko Methode

• Yoga-Energiekörper: Prana, Vayus, Nadis und Koshas

• Bedeutung der Faszien in der Yogatherapie

• Erkennen und Anpassen von Bewegungen für eine fasziale Praxis

• Einbindung von faszialen Variationen in die Yogapraxis

• Optimierung der individuellen Übungen für eine ganzheitliche Stimulierung der Faszien

Psychosomatik und Meditation

 

28 November  - 1 Dezember  

mit Maja Block und Annette Münzinger

In der Yogatherapie wird der Geist als integraler Bestandteil des ganzheitlichen Wohlbefindens betrachtet. Das Ausbildungsmodul "Psychosomatik und Meditation in der Yogatherapie" widmet sich diesen wichtigen Aspekten und vermittelt dir umfassendes Wissen und praktische Fähigkeiten, um den Geist zu stärken und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. 

Ein zentraler Bestandteil dieses Moduls ist die Meditation. Was verstehen wir heute unter Meditation und was kann Meditation sein? Du lernst verschiedene Techniken kennen, sowohl aktive als auch passive Ansätze. Durch diese Meditationstechniken kannst du einen Zustand innerer Ruhe und Klarheit erreichen. Du wirst verstehen, wie Meditation auf neurologischer Ebene wirkt und welche Erkenntnisse die Neurowissenschaften über die Anatomie des Gehirns und die Auswirkungen der Meditation gewonnen haben. 

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf psychischen Störungen, Trauma und Depressionen. Du erforschst die Zusammenhänge zwischen diesen Zuständen und dem vegetativen Nervensystem sowie dem limbischen System. Dabei lernst du auch die Behandlungsmethode TCTSY (Trauma Center Traum Sensitive Yoga) kennen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit traumatischen Erfahrungen ausgerichtet ist. Eine Yogareihe nach David Emmerson wird dir dabei helfen, praktische Werkzeuge für die Arbeit mit traumatisierten Klienten zu erlernen. Es ist wichtig zu betonen, dass Yoga nicht ausschließlich dem Körper dient, sondern vor allem dem Geist. Durch die Integration von Psychosomatik und Meditationstechniken in die Yogatherapie kannst du das innere Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern.

 

Das Ausbildungsmodul "Psychosomatik und Meditation in der Yogatherapie" umfasst: 

• Definition und Bedeutung der Meditation

• Vorstellung verschiedener Meditationstechniken (aktiv, passiv)

• Erklärung der Wirkweise der Meditation und neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Anatomie des Gehirns

• Vertiefte Auseinandersetzung mit psychischen Störungen, Trauma und Depressionen im Kontext des vegetativen Nervensystems und des limbischen Systems

• Einführung in die Behandlungsmethode TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga)

• Betonung der geistigen Verbindung und des persönlichen Wachstums in der Yogapraxis

Jin Shin Jyutsu  

 

 20 - 21 Juli

mit Marzenka Nowinski

 Die Fähigkeit, sich selbst zu erkunden, öffnet das Tor zu einer faszinierenden Welt von Energieströmen, in der die Erkenntnis reift: "DAS JETZT IST ALLES, WAS WIR HABEN." In unserem zweitägigen Yoga-Therapie-Modul widmen wir uns mit Hingabe der Thematik des Jin Shin Jyutsu, einer uralten japanischen Kunst, die gleichzeitig Philosophie, Psychologie und Physiologie vereint.

Jin Shin Jyutsu wird als der harmonische Klang der Architektur unseres Körpers beschrieben. Die Wirbelsäule, als universelle Energiequelle, verbindet sich subtil mit unserem Geist und öffnet das Tor zu unserem Herzen. Durch diese innige Verbindung setzen wir Selbstheilungsprozesse in Gang, basierend auf den feinen Energieströmen in unserem Körper. Blockaden in den Energiebahnen können Disharmonien im Körper hervorrufen. In diesem Modul erlernen wir die Kunst, wie spezielle Körperpunkte und Atemtechniken diese Disharmonien sanft harmonisieren können. Das Bewusstsein für die 26 Energieschlösser und ihre gezielte Aktivierung eröffnet uns einen Weg zu uns selbst.

Marzenka Nowinski wird einen inspirierenden Selbsthilfekurs zum Jin Shin Jyutsu anbieten. Mit behutsamer Anleitung führt sie uns durch die ersten beiden Selbsthilfebücher der 26 Energieschlösser und die ersten 3 Organströme. Sie erläutert ihre tiefere Bedeutung und demonstriert uns die praktische Anwendung des Strömens. Dieser Kurs ermöglicht es uns, das Erlernte unmittelbar zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren. Die Kunst des Jin Shin Jyutsu ist mehr als nur eine Technik; sie ist die Kunst der Güte und des Glücklichseins. Die gemeinsame Praxis des Jin Shin Jyutsu in der Gruppe ermöglicht nicht nur das Lernen voneinander, sondern auch die gegenseitige Unterstützung und das Erfühlen von Energie. Der Fokus liegt dabei darauf, dass die Teilnehmer lernen, sich selbst zu strömen. Durch die Anwendung der grundlegenden Prinzipien des Jin Shin Jyutsu erleben wir bewusst, wie Energie durch die Pulspunkte gelenkt wird.

In der Erkundung unserer eigenen Energieströme und dem Verständnis der Energieschlösser erfahren wir nicht nur eine tiefere Verbindung zu uns selbst, sondern erkennen auch die Vielfalt und Einzigartigkeit in der Art und Weise, wie jeder Körper auf diese Impulse reagiert und sich spürbar zeigt. Diese Selbstwahrnehmung und das Verständnis für die eigene Energie sind entscheidend für die Erreichung eines harmonischen Gleichgewichts und innerer Ausgeglichenheit.

 

  

Das Ausbildungsmodul "Jin Shin Jyutsu" umfasst:

Verständnis für die Architektur des eigenen Körpers und die universellen Energieflüsse.

Fähigkeit, Genesungsprozesse durch die Verbindung von Wirbelsäule, Geist und Herz zu initiieren.

Erkennen und Harmonisieren von Disharmonien durch spezielle Körperpunkte und Atemtechniken

.Bewusstsein für die Bedeutung und Aktivierung der 26 Energieschlösser im Jin Shin Jyutsu.

Praktische Anwendung des Strömens im Alltag und Übertragung der Methode auf andere.

Tieferes Verständnis für die eigene Energiestruktur und Entwicklung des Wegs zu einer  inneren Balance.

 

beWEGen – ein Weg zur somatischen Bewusstseinsentwicklung

 

28 - 30 Juni 

mit Veronica Fischer

 

Das Modul beWEGen bietet einen tiefgreifenden Ansatz um ein grundlegendes Verständnis für die angeborene Intelligenz unseres Körpers zu entwickeln und zu lernen, Bewegungen aus dem eigenen inneren Spüren heraus zu organisieren.

beWEGen folgt einem holistischen Ansatz - über körperliche Bewegung zu Bewusstsein und Entfaltung. Dieser Ansatz beruht auf der Evolution unserer Bewegungsfähigkeiten und schafft nahtlose Verbindungen zwischen den ursprünglichen Bewegungsmustern unseres Organismus und den Körperstellungen des Yoga. In diesem Modul wirst du dazu angeleitet, Bewegungen nicht mechanisch, sondern auf eine Art und Weise zu gestalten, die auf deinem inneren Empfinden basiert. Hierbei geht es nicht darum, gegen den eigenen Körper anzukämpfen, sondern vielmehr darum, eine harmonische Symbiose mit deiner inneren Natur herzustellen. Du wirst darin geschult ungünstige Bewegungsmuster, die häufig zu Schmerzen und Verletzungen führen zu erkennen und aufzulösen. Bei der Erforschung der natürlichen Bewegungsmuster folgen wir dem Weg der Evolution: von den grundlegenden Bewegungen, wie Pulsieren und Atmen, bis hin zu komplexeren Bewegungen, wie Beugen, Strecken, Wellenbewegungen und spiralförmigen Verschraubungen. Dieses Verständnis ermöglicht dir, deinen eigenen Organismus in seiner Gesamtheit zu erfassen und mit den Regulationssystemen, wie dem autonomen Nervensystem und der Faszien-Matrix, auf eine Weise zu interagieren, die eine funktionale und dynamische Organisation fördert und zudem die Fähigkeit der Stressbewältigung und Resilienz stärkt. Als TeilnehmerIn lernst du, deine persönlichen Bewegungsspielräume zu erkunden und auf eine ganz neue Ebene des Verständnisses für deinen eigenen Körper zu gelangen. Dieser Kurs ermöglicht es dir, eine lebendige Verbindung zu deiner natürlichen Bewegungsfähigkeit herzustellen und gleichzeitig die Fähigkeit zu entwickeln, deinen Körper auf gesunde und nachhaltige Weise zu nutzen. beWEGen ist jedoch weit mehr: basierend auf der körperlichen Erfahrung der inneren Balance lernst du deine Gedanken zu beruhigen und in den Raum der inneren Stille einzutauchen. In diesem Raum erfährst du die Ausweitung deines Bewusstseins und hast Zugriff auf dein Potential, starre Strukturen kommen in Bewegung und Vieles kann sich verändern und heilen!

Das Ausbildungsmodul "beWEGen" umfasst:

• Harmonische Zusammenarbeit mit der inneren Natur: Die Entwicklung einer kooperativen Beziehung zum eigenen Körper

• Das Prinzip des organisches Lernens: Wege für einen stressfreien Umgang mit dem Körper finden

• Das Vokabular der Evolution und die primären Bewegungsmuster: Pulsieren und Atmen, Beugen und Strecken, Wellenbewegungen und spiralförmigen Verschraubungen

• Erforschung von Bewegungsmustern: Die Analyse und Anpassung von Bewegungsmustern, die potenziell Schmerzen und Verletzungen verursachen können

• Einführung der Feldenkrais-Methode: Die Einbindung der Feldenkrais-Methode zur Förderung eines verbesserten Körperbewusstseins

• Arbeit am somatischen Nervensystem und Embodiment: Sicherheit, Entspannung und Resilienz durch Körperarbeit

 

DAS TEAM

Maja Block

Maja ist seit dem Jahr 2007 eng mit der Praxis des Yoga verbunden, die sich im Laufe der Jahre als ein kontinuierlicher Lehrer und Wegweiser auf ihrem persönlichen Pfad erwiesen hat. Modern Dance und verschiedene körperliche Ausdrucksmöglichkeiten haben sie schon seit frühester Kindheit fasziniert. Die Freude an der Bewegung und ein intensives Körperbewusstsein sind nach wie vor die Quellen ihrer anhaltenden Inspiration. In ihrer Sichtweise eröffnen diese Aspekte einen Schlüssel zur Verbindung von Atem und Bewegung, Körper und Seele sowie Bewusstsein und Klarheit. Die transformative und heilende Wirkung dieser Praktiken haben sie auf eine Ebene geführt, auf der Achtsamkeit, Konzentration und Gelassenheit den Pfad zur inneren Ausgeglichenheit ebnen. Ihr wurde deutlich, dass diese Möglichkeiten uns befähigen, die innere Stärke, die in jedem von uns ruht, zu erkennen und zu entfalten. Ihre tiefste Überzeugung ist es, diese Erkenntnisse mit anderen zu teilen und ihnen dabei zu helfen, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Kraft zu treten.

Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht der Körper als Ausdrucksmittel all der Dinge, die uns widerfahren, und unsere damit verbundene äußere wie auch innere Haltung. Wie geht sie mit sich um? Was ist aus dem Gleichgewicht geraten? Wie gelingt es ihr, aus eigener Kraft wieder einen Ausgleich herzustellen? Wie kann sie das, was ist, annehmen?

Die Lehrer, die ihr auf ihrem Weg begegnet sind, haben eine bedeutende Rolle in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung gespielt. Besonders prägend war die Begegnung mit Richard Hackenberg, der den Grundstein für ihre berufliche Reise gelegt hat. Sie hat umfassende Ausbildungen zur Yogalehrerin (RYT 500 Yoga AYA) und zur Yogatherapeutin am Mahaprana Institut absolviert. Darüber hinaus haben die Sichtweisen und Lehren renommierter Experten wie Bessel van der Kolk, Judith Herman und David Emerson, die die Verbindung von Bewegung und Trauma erforschen, in ihrer Arbeit eine tiefgreifende Resonanz gefunden. Am Center for Trauma and Embodiment at JRI in Boston wurde sie in TCTSY (Trauma-Center Trauma-Sensitive Yoga) ausgebildet, ein spezifisches Behandlungsprogramm für PTBS und chronisch-behandlungsresistente, komplexe Traumatisierung. Diese intensive Ausbildung hat ihre Expertise auf dem Gebiet der Traumabewältigung vertieft und ihr wertvolle Werkzeuge zur Verfügung gestellt, um Menschen mit Traumaerfahrungen zu unterstützen.

Eine ihrer andauernden Leidenschaften liegt in der intensiven Erforschung des Konzepts des "Embodiments". Sie sieht den menschlichen Körper als ein Medium, das unsere tiefsten Erfahrungen und Empfindungen zum Ausdruck bringt. In dieser Hinsicht untersucht sie ständig die Wege, auf denen unsere Körperhaltung und unsere Bewegungsmuster unsere emotionalen Zustände und unser Denken beeinflussen können. Dabei fließen Erkenntnisse aus der Körperpsychotherapie und der Neurowissenschaft in ihre Praxis ein. Dies ermöglicht es ihr, ihren Schülern dabei zu helfen, ihre körperliche und seelische Gesundheit zu fördern und einen noch tieferen Zugang zu ihrer inneren Welt zu finden.

Veronica Fischer

Veronica Fischer – bringt eine faszinierende Lebensreise mit sich, die bereits in ihrer Kindheit mit dem Unterricht im Tanz beginnt. Sie folgt ihrer Leidenschaft und erhält ein Stipendium an der renommierten Merce Cunningham School in New York.  Es ist jedoch eine Knieverletzung, die ihr die tiefe Verbindung zur Welt der Bewegung auf eine besondere Weise zum Ausdruck bringt. 

Im Laufe der Jahre hat Veronica ihr Wissen als Körpertherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin vertieft und ihre Leidenschaft für Yoga entwickelt. In ihrem Unterricht ist es ihr Herzensanliegen, Schülern eine tiefere Verbindung zur inneren Intelligenz ihres Körpers zu ermöglichen. Sie lehrt, Bewegungen aus dem inneren Spüren heraus zu organisieren und im Einklang mit der inneren Natur zu handeln.

Veronica erforscht Bewegungsmuster, die zu Verletzungen oder Schmerzen führen können, und zeigt alternative, stressfreie Wege auf. Dabei basiert ihr Ansatz auf der Evolution der Bewegungsentwicklung, die fließende Verbindungen zwischen ursprünglichen Bewegungsmustern schafft. Ihr Unterricht ist eine Reise zur besseren Verständnis des eigenen Organismus, unter Einbeziehung von Regulationssystemen wie dem autonomen Nervensystem und der Faszien-Matrix. Ziel ist eine schmerzfreie anatomische Ausrichtung und die Entdeckung innerer Bewegungsspielräume. Veronicas Lehrtätigkeit spiegelt eine Lebensreise wider, geprägt von Leidenschaft, Selbstentdeckung und einer tiefen Verbundenheit mit der Bewegung. Ihre Erfahrungen machen sie zu einer inspirierenden Lehrerin, die uns zur inneren Weisheit unseres Körpers führt.

Annette Münzinger

Mit über 23 Jahren Praxis- und Lehrerfahrung in Meditation und Yoga bringt sie ein umfangreiches Wissen, Leidenschaft und Engagement in unser Yoga Therapie Training ein und ist eine so wertvolle Bereicherung für uns! Für Annette ist Yoga weit mehr als eine physische Praxis, denn Körper und Geist profitieren gleichfalls vom Bewegen. Nur braucht der Geist meist weitaus mehr Aufmerksamkeit und die Meditation dient dabei als ein heilsames Mittel, aus seinem Geplauder auszusteigen. Annette beschäftigt sich seit vielen Jahren mit verschiedenen Meditationstechniken wie Vipassana, Love & Kindness (Metta) Meditation und aktiven Meditationen von Osho. Dabei ist sie stets auf dem neuesten Stand der Neurowissenschaften, die die positive Wirkung der Meditation auf unser Gehirn und somit auf unser geistig-seelisch-körperliches Wohlbefinden bestätigen.

Neben ihrer Expertise in Meditation widmet sich Annette intensiv dem Thema Faszien. Mit ihrer langjährigen Bewegungserfahrung hat sie ein fasziales Yoga entwickelt, das das myofasziale Netz aus extrem elastischen Fasern, in dem Knochen und Organe floaten, divers anspielt. Dabei verwendet sie Bewegungsformen wie räkeln, pulsieren, dehnen und hüpfen. Für Annette steht nicht das Erreichen einer bestimmten Pose im Vordergrund, sondern vielmehr das Erspüren der eigenen Befindlichkeiten während der Bewegung. Mit viel Freiheit, Spaß und explorativem Ansatz möchte Annette ihre SchülerInnen ermutigen, verfestigte Haltungs- und Denkmuster loszulassen und stattdessen Weichheit und Durchlässigkeit in der eigenen Köperlichkeit zu erfahren.

Anusara Yoga Teacher Training / beWEGen Ausbildung (Veronica Fischer)/ Jahrestraining Meditation & Achtsamkeit / Bewegungsforscherin /  Rolfing Ausbildung (manuelle Therapie)

Marzenka Nowinski

Marzenka Nowinski fand ihren Weg zum Jin Shin Jyutsu durch ihre persönliche Auseinandersetzung mit Asthma. Ihre Reise begann bei Gabriele von Hoyer, die nicht nur ihre erste Lehrerin, sondern auch eine entscheidende Wegbegleiterin war. Über sieben Jahre hinweg wurde Marzenka von Gabriele geprägt, bis sie aktiv den Entschluss fasste, die verborgenen Geheimnisse des Strömens in einem Selbsthilfekurs zu erlernen. Diese Initialzündung entwickelte sich zu einem lebenslangen Engagement. Das Streben nach Wissen und die kontinuierliche Weiterbildung prägen Marzenkas Weg bis in die Gegenwart. Das Strömen entfaltet sich für sie als ein lebenslanges Studium, bei dem das Lernen nie endet. Persönlichkeiten wie Wayne Hacket, Anita Willoughby und Jed Schwarts haben dabei eine bedeutende Rolle in ihrer Entwicklung gespielt. Gabriele Scheiterbauer begleitet Marzenka als Lehrerin und Mentorin seit 10 Jahren. In regelmäßigen Studiengruppen wird Wissen und Erkenntnis ausgetauscht und miteinander geteilt, die Gabriele organisiert. 

Marzenkas wachsendes Interesse an anatomischen und medizinischen Zusammenhängen im Jin Shin Jyutsu führte dazu, dass sie den Weg des großen Heilpraktikers einschlug, um das Verständnis auf medizinischer Ebene zu vertiefen.

Seit mittlerweile 13 Jahren übt Marzenka ihre Tätigkeit als Jin Shin Jyutsu Praktikerin mit voller Hingabe aus. Sie hat ein einzigartiges Programm geschaffen, das Transformation und die heilende Kraft der Nahrung miteinander verbindet. Ihr Anliegen besteht darin, Menschen zur Selbsthilfe zu ermutigen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen. Ihre Lebensphilosophie, "Wasche dein Herz mit Lachen", möchte Marzenka in die Welt tragen. In ihrer fortwährenden Suche nach ganzheitlichem Wissen vertiefte sie sich auch in die makrobiotische Küche der 5 Elemente. Bei Jörg Krebber und Desmond Schubert erwarb sie tiefgreifende Kenntnisse, die sie nun an ihre Klienten weitergibt.

Riccarda Kolb

Vor 14 Jahren erfüllte sich Riccarda ihren Traum und eröffnete ihr eigenes Yogastudio karmakarma in Düsseldorf. Sie ist eine leidenschaftliche Studio-Besitzerin, Yogalehrerin, Ayurveda- und Stress-Präventions-Coach und Autorin. Ihr Leben ist geprägt von Vielfalt, und genauso vielfältig und abwechslungsreich gestaltet sie ihren Yoga-Unterricht. Mit Dynamik, Kraft, Stabilität, Ruhe und Entspannung vermittelt sie viel Freude und Humor. Dabei liebt sie die tänzerische Seite des Yoga, legt aber gleichzeitig großen Wert auf Genauigkeit, Atemkontrolle und Meditation. 

Seit 13 Jahren bildet Riccarda Vinyasa Yogalehrer*innen aus, wobei ihr Schwerpunkt auf der Ayurveda-Wissenschaft liegt. Sie erlernte Ayurveda bei Alison Cramer in New York und bei Janesh Vaidya in Schweden. Ayurveda bedeutet für sie die Wissenschaft des Lebens und der Langlebigkeit. Oftmals reicht es aus, kleine Anpassungen in unserem Leben vorzunehmen, um uns besser zu fühlen. Die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele macht Ayurveda so wunderbar, weshalb sich diese magische Wissenschaft perfekt mit Yoga und Yoga-Therapie kombinieren lässt.

Mit über 1000 Ausbildungsstunden im Bereich Yoga und Ayurveda hat Riccarda bereits eine solide Grundlage gelegt, doch sie strebt immer danach, noch mehr über diese traditionellen und dennoch modernen Philosophien zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

 

Kosten

 

Die 150H Yoga Therapie Ausbildung in München kostet insgesamt: 

 3135,- Euro

Alle 3-tägigen Therapie Module können auch einzeln gebucht werden:  

515,- Euro 

Das 4-tägige Modul "Psychosomatik & Meditation" mit Maja Block und Annette Münzinger kostet einzeln:

685,- Euro

Das 2-tägige Therapie Modul "Jin Shin Jyutsu" mit Marzenka Nowinski kostet einzeln:

390,- Euro

Kurszeiten:

Freitag 9:30 -17:30 I Samstag & Sonntag: 9:00 -17:00

(Kursbeginn für das 4tägige Seminar ab Donnerstag um 9:30 - 17:30)

150H Yoga TherapieTraining

Wünschst du dir noch mehr Infos zum Training oder möchtest du dich anmelden? Ich freue mich, dich in einem unverbindlichen Gespräch kennenzulernen!